女性春季养生推荐四款粥品!(4)
2012-03-10 21:54
猪肝粥
取猪肝50克、粳米250克洗净，加水煮粥，随量食用。
猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和铁等营养成分;干贝含有丰富的蛋白质和少量碘。孕前准妈妈食用猪肝粥可滋阴补血、益气健脾，有助于优生。
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